पालक टमाटर टॉर्टेलिनी

पालक टमाटर टॉर्टेलिनी
पालक टमाटर टॉर्टेलिनी को शुरू से अंत तक लगभग 20 मिनट लगते हैं। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 16 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा और कुल 349 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 6 परोसता है। 1.27 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 11% पूरा करता है। यह काफी सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास परमेसन चीज़, आटा, लहसुन और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 42% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो काफी अच्छा है। पालक टमाटर टोर्टेलिनी, मलाईदार पालक टमाटर टोर्टेलिनी, और पालक टमाटर टोर्टेलिनी सूप इस रेसिपी के समान हैं।

सामग्री

411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced टमाटरdiced टमाटर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज पनीर tortelliniपैकेज पनीर tortellini454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज पनीर tortelliniपैकेज पनीर tortellini606 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)2(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1कटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज256 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ ताजा पालककटा हुआ ताजा पालक2446 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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