पालक भरवां तोरी
पालक भरवां तोरी आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 204 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.11 खर्च करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेज चेडर, स्क्वैश, चिकन स्टफिंग मिक्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 339 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो पालक भरवां तोरी, पालक भरवां तोरी, तथा पालक और जड़ी बूटी फूलगोभी कूसकूस भरवां तोरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
जैतून का तेल के साथ स्क्वैश के ब्रश कट साइड; नमक, और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
एक पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर स्क्वैश, कट साइड डाउन रखें ।
15 मिनट, या निविदा तक सेंकना। गोले को बरकरार रखते हुए गूदा निकाल लें; आरक्षित गूदा । गर्मी को 350 डिग्री एफ तक कम करें ।
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
प्याज जोड़ें; 5 मिनट या पारदर्शी होने तक पकाएं । कड़ाही में, स्टफिंग मिक्स, पालक, खट्टा क्रीम, चेडर और स्क्वैश पल्प डालें ।
एक साथ मिलाएं और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । 3 मिनट तक पकाएं। स्क्वैश के गोले में समान रूप से चम्मच मिश्रण ।
बेकिंग शीट पर रखें, और 15 से 20 मिनट या गर्म होने तक बेक करें ।