पन्नी में मछली

ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाणकालीन और प्राइमल होर डी'ओवरे की आवश्यकता है? फ़ॉइल में मछली आज़माने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 1 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 83 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 2 परोसता है। 46 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 4% पूरा करता है । यदि आपके पास लहसुन नमक, पिसी काली मिर्च, रेनबो ट्राउट और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। इस रेसिपी को 209 खाने के शौकीनों और रसोइयों ने पसंद किया है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 90% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर उत्कृष्ट है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको फ़ॉइल में मछली , फ़ॉइल में मछली , और फ़िश और वेजिटेबल फ़ॉइल डिनर जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।