पनीर और चिली-भरवां मशरूम

पनीर और चिली-भरवां मशरूम
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पनीर और चिली-भरवां मशरूम आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 228 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्कैलियन, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, जलापेनो काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड पनीर भरवां चिली Tacos, पनीर-भरवां मिर्च: चिली रेलेनोस, तथा तीन पनीर भरवां मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मशरूम से उपजी निकालें और उन्हें मोटे तौर पर काट लें । एक चम्मच का उपयोग करके मशरूम कैप के नीचे से गलफड़ों को खुरचें; त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
3
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
मक्खन, आधा स्कैलियन, पोब्लानो और लहसुन डालें और हिलाते हुए, पोब्लानो के नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
वृद्ध गाय के दूध का पनीरवृद्ध गाय के दूध का पनीर
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
5
मशरूम के तने जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 3 मिनट । 1/4 कप गेहूं के रोगाणु में हिलाओ और 1 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
6
गर्मी से निकालें; नमक और काली मिर्च के साथ अजमोद और मौसम में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
7
मशरूम कैप को एक-चौथाई मोज़ेरेला और पोब्लानो मिश्रण के साथ स्टफ करें और तैयार बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
वृद्ध गाय के दूध का पनीरवृद्ध गाय के दूध का पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
8
प्रत्येक को 1 बड़ा चम्मच गेहूं के रोगाणु के साथ छिड़कें और खाना पकाने के स्प्रे के साथ उदारता से स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
गेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु
9
मशरूम के नरम होने और गेहूं के रोगाणु के सुनहरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें । शीर्ष के साथ खट्टे क्रीम, jalapeno और शेष scallions.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
गेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

1poblano या Anaheim चिली मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआpoblano या Anaheim चिली मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा वाली खट्टा क्रीम या नॉनफैट ग्रीक योगर्टकम वसा वाली खट्टा क्रीम या नॉनफैट ग्रीक योगर्ट170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/4 कप कटा हुआ भाग - स्किम मोज़ेरेला चीज़ (लगभग1/4 कप कटा हुआ भाग - स्किम मोज़ेरेला चीज़ (लगभग41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परportobello मशरूमportobello मशरूम1लाल jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और diced (वैकल्पिक)लाल jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और diced (वैकल्पिक)4scallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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