परिवार और कंपनी के लिए लचीला 4-चरणीय चिकन - देहाती नींबू-प्याज चिकन
परिवार और कंपनी के लिए लचीला 4-चरणीय चिकन - रस्टिक लेमन-ऑनियन चिकन शायद वह मुख्य कोर्स हो जिसे आप खोज रहे हैं। एक सर्विंग में 255 कैलोरी , 18 ग्राम प्रोटीन और 15 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। $1.74 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 23% कवर करती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 1 घंटा लगता है। 13 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। Foodnetwork की इस रेसिपी में मक्खन, प्याज, व्हाइट वाइन और नींबू के रस की आवश्यकता होती है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 78% का स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि बहुत अच्छा है। केसरी चावल की खीर कैसे बनाएं स्टेप बाय स्टेप तस्वीरों के साथ ,
निर्देश
1
चिकन को सूखे अजवायन, नमक और काली मिर्च से सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधे आड़े कटे हुए (तितली की तरह, पूरी तरह से कटे हुए)
1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक
गोया® नींबू का रस
2
मध्यम आंच पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें और उसमें तेल डालें। चिकन को आटे में लपेटें, गरम तेल में डालें और पकने तक भूनें। चिकन को पन्नी से ढकी प्लेट पर आराम करने के लिए अलग रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रस
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
उसी पैन में धीमी आंच पर प्याज और ताजा अजवायन डालें और खुशबू आने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
एक मापने वाले कप में, वाइन (यदि इस्तेमाल कर रहे हैं) और शोरबा को मापें, और नींबू का रस डालें। आंच को तेज़ कर दें, और शोरबा मिश्रण के साथ पैन को तब तक डीग्लेज़ करें जब तक कि यह कम न होने लगे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
पैन को आंच से उतार लें और सॉस तैयार करने के लिए उसमें मक्खन डालकर फेंट लें। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
एक सर्विंग प्लेट पर पके हुए पालक की एक परत रखें, उसके ऊपर चिकन रखें। चिकन पर सॉस डालें और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रस
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1
पालक को माइक्रोवेव-प्रूफ डिश में कुछ चम्मच पानी के साथ उच्च तापमान पर 5 से 6 मिनट तक या गर्म होने तक माइक्रोवेव करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
2
पानी को छान लें और स्वादानुसार मक्खन, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च डालकर मिला लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
3
फूड नेटवर्क किचन के शेफ ने इस रेसिपी का परीक्षण नहीं किया है, इसलिए हम परिणामों के बारे में कोई जानकारी नहीं दे सकते।