परमेसन क्रस्टेड सैल्मन

परमेसन क्रस्टेड सैल्मन
परमेसन क्रस्टेड सैल्मन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 581 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.71 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, लहसुन, तारगोन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन क्रस्टेड सैल्मन, परमेसन क्रस्टेड सैल्मन, तथा बेक्ड परमेसन क्रस्टेड सैल्मन.

निर्देश

1
एक उथले, मध्यम कटोरे में परमेसन पनीर, इतालवी अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, तारगोन और डिल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी अनुभवी ब्रेडक्रंबइतालवी अनुभवी ब्रेडक्रंब
परमेसनपरमेसन
तारगोनतारगोन
डिलडिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में, सफेद शराब, टेरीयाकी सॉस, मक्खन, लाल प्याज और लहसुन मिलाएं । प्याज के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Teriyaki सॉसTeriyaki सॉस
सफेद शराबसफेद शराब
लाल प्याजलाल प्याज
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
परमेसन पनीर मिश्रण में प्रत्येक सामन स्टेक के एक तरफ दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
सामन स्टेकसामन स्टेक
4
सफेद शराब मिश्रण के साथ सॉस पैन में स्टेक क्रस्ट साइड अप रखें । मध्यम उच्च गर्मी पर पकाएं जब तक कि अधिकांश तरल कम न हो जाए, 10 से 15 मिनट, फिर एक स्पैटुला के साथ फ्लिप करें । क्रस्ट सुनहरा भूरा होने तक पकाना जारी रखें और मछली आसानी से एक कांटा के साथ परतदार हो जाती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराबसफेद शराब
स्टेकस्टेक
क्रस्टक्रस्ट
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
स्पुतुलास्पुतुला

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन11 पौंड तोरी,डिल खरपतवारडिल खरपतवार11 पौंड तोरी,सूखे तारगोनसूखे तारगोन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएइतालवी अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्सइतालवी अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरमेसन चीज़परमेसन चीज़596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सामन स्टेकसामन स्टेक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन को शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप रोचियोली एस्टेट शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 42 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Rochioli संपत्ति Chardonnay
Rochioli संपत्ति Chardonnay
यह शराब रोचियोली संपत्ति और रूसी नदी घाटी की अनूठी विशेषताओं का एक अच्छा उदाहरण है । पके सेब, उष्णकटिबंधीय फल, हेज़लनट और मसाले का एक स्पर्श समृद्ध सेब के स्वाद और कुरकुरा अम्लता के साथ संयोजन करता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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