आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तली हुई भिंडी सलाद को आजमाएं । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.48 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 405 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में टमाटर, मूंगफली का तेल, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं फ्राइड ओकरा सलाद, फ्राइड ओकरा सलाद रेसिपी, तथा फ्राइड ओकरा क्राउटन के साथ गार्डन सलाद.
निर्देश
1
कॉर्नमील और नमक मिलाएं । छाछ में भिंडी डुबोएं; कॉर्नमील मिश्रण में ड्रेज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछ
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
भिंडी
नमक
डिप
2
एक डच ओवन या गहरी कच्चा लोहा कड़ाही में 2 इंच की गहराई तक मूंगफली का तेल डालो; 37 तक गरम करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
फ्राइंग पैन
3
भिंडी को, बैचों में, 2 मिनट या सुनहरा होने तक, एक बार पलटते हुए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिंडी
4
कागज तौलिये के ऊपर एक तार रैक पर नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
वायर रैक
5
एक सर्विंग प्लैटर पर लेटस के पत्तों को व्यवस्थित करें; टमाटर, प्याज के स्लाइस और बेल मिर्च के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्ता
बेल मिर्च
टमाटर
प्याज
6
नींबू ड्रेसिंग जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस । तली हुई भिंडी के साथ शीर्ष, और टुकड़े टुकड़े बेकन के साथ छिड़के ।