फ्राइड ग्रीन टमाटर
फ्राइड ग्रीन टमाटर सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 299 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, गर्म सॉस, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं हरे टमाटर और तोरी पिज्जा तले हुए हरे टमाटर रखने का मेरा तरीका, तले हुए हरे टमाटर और तली हुई भिंडी, तथा फ्राइड ग्रीन टमाटर.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, नमक और काली मिर्च के साथ आटा सीजन करें ।
अंडे को दूसरे मध्यम कटोरे में डालें और तीसरे कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स और कद्दूकस किया हुआ परमेसन डालें । आटे में टमाटर के स्लाइस को ड्रेज करें, फिर उन्हें अंडे में कोट करें, किसी भी अतिरिक्त ड्रिप को कटोरे में वापस आने दें । ब्रेड क्रम्ब्स में कोट, उन्हें पालन करने में मदद करने के लिए दबाकर ।
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, जैतून के तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
एक परत में ब्रेडेड टमाटर डालें और उन्हें मध्यम उच्च गर्मी पर पकाएं, एक बार पलट कर, गहरा सुनहरा और कुरकुरा होने तक, 5 से 6 मिनट तक ।
टमाटर के स्लाइस को पेपर में स्थानांतरित करेंखुली प्लेटें।
नमक और पुरानी खाड़ी के साथ छिड़के और गर्म सॉस के साथ तुरंत परोसें ।