फ्राइड नारियल केले
फ्राइड नारियल केले लगभग लेता है 20 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस साइड डिश में है 367 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 2 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 76 सेंट. 28 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास नारियल आइसक्रीम और, केले, नारियल का दूध, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । तले हुए केले और नमकीन नारियल कारमेल के साथ पैलियो फ्रेंच टोस्ट, नारियल आइसक्रीम और एक नारियल चॉकलेट बूंदा बांदी के साथ ग्रील्ड केले, तथा घर का बना नारियल सिरप और ब्रुलेड केले के साथ केला नारियल पेनकेक्स इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक छोटे फ्राइंग पैन में चीनी गरम करें । जब पिघल जाए, तो केले और कारमेलिस को हर तरफ 3-4 मिनट के लिए डालें । बाहर उठाएं और एक तरफ सेट करें ।
नारियल के दूध को एक चुटकी नमक के साथ पैन में डालें, चीनी में मिलाएँ और चाशनी बनने तक बुलबुला करें । 2 कटोरे के बीच विभाजित करें, कारमेलाइज्ड केले के साथ शीर्ष, फिर आइसक्रीम का एक स्कूप जोड़ें और टोस्टेड नारियल के साथ बिखेरें ।