फ्रीज-आगे उष्णकटिबंधीय चिकनी

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? फ्रीज-फॉरवर्ड ट्रॉपिकल स्मूदी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 24 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 110 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उष्णकटिबंधीय फल, संतरे का रस ध्यान, मलाईदार वेनिला दही, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो फ्रीज-आगे लसग्ना प्रिमावेरा, फ्रीज-अहेड इमली पाई, तथा आगे और फ्रीज करने के लिए क्रस्टलेस क्विक समान व्यंजनों के लिए ।