फ्रूटी फ्रेपे
फल फ्रेपे एक है लस मुक्त पेय । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 125 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. स्ट्रॉबेरी, वेनिला नॉनफैट दही, क्रिस्टल स्ट्रॉबेरी ऑरेंज केला फ्लेवर ड्रिंक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू पाई फ्रेपे / कद्दू और क्रीम फ्रेपे, वी -8 फ्रेपे, तथा एस ' मोर फ्रेपे.
निर्देश
ब्लेंडर कंटेनर में तैयार पेय मिश्रण, दही और फल रखें; कवर । चिकनी होने तक उच्च गति पर ब्लेंड करें ।