बेउ सैम का बोर्बोन चिकन

बेउ सैम का बोर्बोन चिकन
बेउ सैम का बोर्बोन चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 42 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 1025 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में लहसुन पाउडर, लाल मिर्च, गुड़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गुड़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुड़ कुकी मिक्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन के साथ बेउ पास्ता, बेउ चिकन पास्ता, तथा बेउ चिकन पास्ता.

निर्देश

1
चिकन को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें और एक कटोरे में रखें । 2
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
सभी सॉस/मैरिनेड सामग्री (व्हाइट वाइन और डेमी-ग्लास को छोड़कर) को अच्छी तरह मिलाएं और चिकन के ऊपर आधा डालें । सॉस के लिए दूसरे आधे हिस्से को आरक्षित करना । कवर और सर्द (अक्सर सरगर्मी) कई घंटों के लिए (सबसे अच्छा रात भर) । 3 तैयारी के दो तरीके । 4 सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी ग्रिल पर एक फ्लैट ग्रिल को तेज गर्मी में गर्म करें, चिकन को नीचे रखने से ठीक पहले थोड़ा सा मूंगफली का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
मसालेदार चिकन नाली और प्रत्येक पक्ष या हलचल फ्राइंग पर एक दो मिनट पकाना । किनारों पर एक अच्छा चार हो रही स्वाद के लिए कहते हैं, तो यह एक या दो मिनट सेट करते हैं । 5
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
आरक्षित सॉस को गर्म करें जो एक तरफ सेट किया गया था, सफेद शराब और डेमी-ग्लास को जोड़कर, अच्छी तरह से शामिल करने के लिए हिलाएं । कम उबाल लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
5
डिपिंग सॉस के रूप में परोसें, गंदे चावल या ओर्ज़ो पर डालें । 6 या.7 दूसरी विधि एक परत में 375 मिनट के लिए 50 पर चिकन सेंकना है, हर 10 मिनट में चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लेंपालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
चिकन निकालें। आरक्षित सॉस में सभी भूरे रंग के बिट्स के साथ पैन के रस को परिमार्जन करें, सफेद शराब और डेमी-ग्लास और कम उबाल 10 मिनट जोड़ें । 8 लेमन पेपर पार्बोल्ड राइस और सोल बीन्स के साथ बढ़िया । 9 सॉस भी बहुत कम है और ग्रील्ड स्कैलप्स के साथ बूंदा बांदी के रूप में उपयोग किया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्चनींबू मिर्च
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजिम बीम बॉर्बनजिम बीम बॉर्बन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च, बारीक जमीनलाल मिर्च, बारीक जमीन121 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परचिकन जांघों, चोरी और चमड़ीचिकन जांघों, चोरी और चमड़ी5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)वील डेमी-ग्लासवील डेमी-ग्लास2(सर्दी)सूखे प्याजसूखे प्याज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन अदरकजमीन अदरक4(सर्दी)हनी, मेसकाइटहनी, मेसकाइट4(सर्दी)3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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