बोक चोय और नूडल्स के साथ तला हुआ सूअर का मांस हिलाओ
बोक चोय और नूडल्स के साथ तला हुआ सूअर का मांस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.23 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 637 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। ऑयस्टर सॉस, तिल का तेल, बीन स्प्राउट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । स्टार ऐनीज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं मिनी स्टार-एनीस स्कोन एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स, बोक चोय के साथ स्टिर-फ्राइड उडोन नूडल्स, तथा स्टिर-फ्राइड नूडल्स और पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कड़ाही में मूंगफली का तेल गरम करें, बैचों में सूअर का मांस डालें, भूरा करें और इच्छानुसार पकाएँ, एक तरफ सेट हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
कड़ाही में तिल का तेल गरम करें, लहसुन, काली मिर्च और मिर्च डालें लगभग 1 मिनट भूनें । पोर्क को कड़ाही में लौटाएं, सभी सॉस, शेरी, चीनी, स्टार ऐनीज़, सिरका और 5 मसाला पाउडर डालें, गठबंधन करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी पांच मसाला
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
बची हुई सब्जियां डालें और तब तक भूनें जब तक कि वेज नर्म न हो जाए, नूडल्स डालें और गर्म होने के लिए भूनें ।