बेक्ड कोर्निश खेल मुर्गियाँ

बेक्ड कोर्निश खेल मुर्गियाँ
की जरूरत है एक ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और केटोजेनिक मेन कोर्स? बेक्ड कोर्निश गेम मुर्गियाँ आज़माने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.17 खर्च करता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और की कुल 574 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी व्यंजनों की इस रेसिपी में अजवायन, मशरूम, प्याज और कोर्निश गेम मुर्गियों की आवश्यकता होती है । 311 व्यक्ति की कोशिश की और यह नुस्खा पसंद आया है. एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड कोर्निश खेल मुर्गियाँ, सबसे अच्छा बेक्ड कोर्निश खेल मुर्गियाँ, और कोर्निश खेल मुर्गियाँ.

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक छोटे कटोरे में 1/2 कप पिघला हुआ मक्खन, प्याज, अजवाइन, शिमला मिर्च, मशरूम, लहसुन, तुलसी, अजवायन और अजमोद मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
मशरूममशरूम
अजवायनअजवायन
अजमोदअजमोद
मक्खनमक्खन
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
तुलसीतुलसी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीजन मुर्गियाँ अंदर और बाहर होती हैं, फिर समान मात्रा में मक्खन/सब्जी मिश्रण के साथ सामान ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सब्जीसब्जी
मक्खनमक्खन
4
भरवां पक्षियों को 9 एक्स 13 इंच के बेकिंग डिश में रखें, ब्रेस्ट साइड अप करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
1/4 कप पिघला हुआ मक्खन के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
6
कवर पकवान और 1 1/2 घंटे के लिए ओवन में सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
500 डिग्री फ़ारेनहाइट (260 डिग्री सेल्सियस) पर कवर और भूरा निकालें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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