बेक्ड रिगाटोनी
बेक्ड रिगाटोनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.44 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 360 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटे नमक और काली मिर्च, टमाटर का पेस्ट, प्यूरी में धूप के छिलके वाले टमाटर और कुछ अन्य चीजें लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रिगाटोनी अल फोर्नो (बेक्ड रिगाटोनी) भुना हुआ शतावरी के साथ और पर, बेक्ड रिगाटोनी, तथा बेक्ड रिगाटोनी समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![मोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च]()
मोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा मोत्ज़ारेला पनीर, छोटे क्यूब्स में कटौती]()
ताजा मोत्ज़ारेला पनीर, छोटे क्यूब्स में कटौती2लौंग![लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
लहसुन, बारीक कटा हुआ2(सर्दी)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1छोटा![प्याज, बारीक कटा हुआ]()
प्याज, बारीक कटा हुआ11 पौंड तोरी,![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कुचल लाल मिर्च के गुच्छे]()
कुचल लाल मिर्च के गुच्छे454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा]()
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पूरे दूध रिकोटा पनीर]()
पूरे दूध रिकोटा पनीर170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं]()
टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं2किलोग्राम![प्रत्येक डिब्बे) प्यूरी में कुचल टमाटर]()
प्रत्येक डिब्बे) प्यूरी में कुचल टमाटर
मोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ताजा मोत्ज़ारेला पनीर, छोटे क्यूब्स में कटौती2लौंग
लहसुन, बारीक कटा हुआ2(सर्दी)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1छोटा
प्याज, बारीक कटा हुआ11 पौंड तोरी,
सूखे अजवायन की पत्ती0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कुचल लाल मिर्च के गुच्छे454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पूरे दूध रिकोटा पनीर170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टमाटर का पेस्ट कर सकते हैं2किलोग्राम
प्रत्येक डिब्बे) प्यूरी में कुचल टमाटरकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर21
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