आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बेक्ड रैटटौइल बोट्स को आज़माएं । के लिये प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल 112 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, लाल मिर्च, पंको ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पके हुए अंडे की नावें, पके हुए अंडे की नावें, और बेक्ड रैटटौइल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में बैंगन और तोरी रखें; 1/2 चम्मच नमक के साथ छिड़के और कोट करने के लिए टॉस करें । ढककर 30 मिनट तक खड़े रहने दें । ठंडे पानी से कुल्ला; नाली और पैट सूखी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
एक बड़े कड़ाही में, प्याज और लहसुन को तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
बैंगन मिश्रण, टमाटर, काली मिर्च और शेष नमक जोड़ें । उबालने के लिए लाओ । गर्मी कम करें; 20 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
गर्मी से निकालें।
5
इस बीच, हरी मिर्च को लंबाई में आधा काट लें; बीज त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
6
13-इन में रखें। एक्स 9-इन। बेकिंग डिश खाना पकाने स्प्रे के साथ लेपित ।
प्रत्येक काली मिर्च आधे में लगभग 3 बड़े चम्मच बैंगन मिश्रण रखें; पनीर के एक टुकड़े के साथ शीर्ष और मार्जोरम के साथ छिड़के । टमाटर सॉस और शेष बैंगन मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
ताजा पालक का 1 बैग
मरजोरम
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8 (अंडर-12) झींगा
8
350 डिग्री पर 40-45 मिनट के लिए या मिर्च के नरम होने तक ढककर बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
9
टॉपिंग सामग्री को मिलाएं; मिर्च के ऊपर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
10
बेक, खुला, 3-5 मिनट लंबा या टॉपिंग सुनहरा भूरा होने तक ।