बेकन और टमाटर के साथ ब्रेज़्ड मोनफिश

बेकन और टमाटर के साथ ब्रेज़्ड मोनफिश एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 40 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 28 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । टमाटर, तुलसी, हड्डी पर मोनफिश और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 8 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेरी टमाटर और तुलसी के साथ मौली स्टीवंस की ब्रेज़्ड मोनफिश, ब्रेज़्ड मोनफिश: उमीडो में कोडन, तथा बेकन, टमाटर और केल के साथ ब्रेज़्ड रोटिसरी चिकन.

सामग्री

सर्विंग्स:

6स्लाइस

मोटे बेकन स्लाइस, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए 40रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

मोटे नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, स्वादानुसार 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

सूखी सफेद शराब 1टीबी

कटा हुआ ताजा तुलसी 1सिर

लहसुन, लौंग अलग और छील 1किलोग्राम

मछुआरे द्वारा हटाए गए हड्डी, त्वचा और अंधेरे झिल्ली पर मोनफिश 2टीबीएस

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में 4

टमाटर, खुली, बीज और मोटे कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ज़िंद-हम्ब्रेक्ट कैल्केयर पिनोट ग्रिस । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 46 डॉलर है ।