बेकन और टमाटर कप
बेकन और टमाटर के कप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 117 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 425 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । बेकन, स्विस चीज़, टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 42 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 20 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. कोशिश करो टमाटर बेकन कप, बेकन Asiago Quiche टमाटर के कप, तथा तुलसी के साथ काटने का आकार बेकन और टमाटर कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक मिनी मफिन पैन को हल्का चिकना कर लें ।
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में, बेकन को समान रूप से भूरा होने तक पकाएं ।
कागज तौलिये पर नाली । एक मध्यम मिश्रण कटोरे में बेकन को क्रम्बल करें; कटा हुआ टमाटर, प्याज, स्विस पनीर, मेयोनेज़ और तुलसी जोड़ें ।
बिस्कुट को क्षैतिज रूप से हिस्सों में अलग करें ।
प्रत्येक आधे को तैयार मिनी मफिन पैन में रखें । बेकन मिश्रण के साथ प्रत्येक बिस्किट आधा भरें ।
पहले से गरम ओवन में सुनहरा भूरा होने तक, 10 से 12 मिनट तक बेक करें ।