बेकन लिपटे नीले पनीर भरवां चिकन, हरी बीन्स और हरे प्याज के साथ आलू को तोड़ दिया

बेकन लिपटे नीले पनीर भरवां चिकन, हरी बीन्स और हरे प्याज के साथ आलू को तोड़ दिया
बेकन लिपटे नीले पनीर भरवां चिकन, हरी बीन्स और हरे प्याज के साथ तोड़ी आलू एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 28g वसा की, और कुल का 519 कैलोरी. के लिए $ 3.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्कैलियन, काली मिर्च, थोक डिब्बे से एक बच्चा पालक के पत्तों का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह एक बहुत महंगी साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. के साथ एक spoonacular 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं पेकन, बेकन और ब्लू चीज़ ग्रीन बीन्स, 'इटली की शानदार सब्जियां' से पैनकेटा के साथ हरी बीन्स और आलू को तोड़ा, तथा स्मोक्ड आलू और स्टू हरी बीन्स के साथ चमकता हुआ पोर्क चॉप.

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
चिकन के मोटे सिरे में काटे गए एक छोटे से तेज चाकू का उपयोग करके और स्तन के नीचे 2/3 तक एक चीरा लगाएं । छेद बनाने के लिए अपनी उंगलियों से चीरे को ढीला करें । चिकन को काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
3
पनीर को अरुगुला और बेबी पालक के साथ मिलाएं और स्तनों को स्टफ करें । सर्पिल-मांस को समान रूप से कवर करने के लिए स्तनों को बेकन के साथ कसकर लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
4
चिकन को नॉनस्टिक बेकिंग शीट पर रखें और 20 से 22 मिनट तक भूनें जब तक कि बेकन क्रिस्पी न हो जाए और चिकन सख्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
आलू को एक बर्तन में रखें और पानी से ढक दें । नमक के साथ एक उबाल, सीजन पानी लाओ और आलू को 15 मिनट, या निविदा तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
एक उबाल में 1 इंच पानी लाओ। सेम ट्रिम करें । नमक पानी और पानी में सेम जोड़ें । 5 मिनट उबाल, नाली और टमाटर, अजवायन के फूल, 1 बड़ा चम्मच तेल, नमक और काली मिर्च के साथ गठबंधन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
जल निकासी के बाद आलू को वापस गर्म बर्तन में रखें । आलू को 2 बड़े चम्मच तेल, स्कैलियन, चिकन स्टॉक और नमक और काली मिर्च के साथ कोट करें । 1 मिनट के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
चिकन को हरी बीन्स और आलू के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

सामग्री

1मुट्ठी भरथोक डिब्बे से एक अरुगुला पत्तियां, कटा हुआथोक डिब्बे से एक अरुगुला पत्तियां, कटा हुआ907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बेबी आलू, आधाबेबी आलू, आधा1मुट्ठी भरएक बच्चा पालक थोक डिब्बे से छोड़ देता है, कटा हुआएक बच्चा पालक थोक डिब्बे से छोड़ देता है, कटा हुआ4स्लाइस1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाली मिर्चकाली मिर्च113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नीले पनीर crumblesनीले पनीर crumbles596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पतली हरी बीन्सपतली हरी बीन्स3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक4scallions, सूक्ष्मता कटा हुआ, सफेद और सागscallions, सूक्ष्मता कटा हुआ, सफेद और साग4कमजोर, skinless चिकन स्तनोंकमजोर, skinless चिकन स्तनों1छोड़ दो4 ताजा थाइम स्प्रिंग्स से4 ताजा थाइम स्प्रिंग्स से2बेल टमाटर, लंबाई में आधा, बीज वाला और पतला कटा हुआबेल टमाटर, लंबाई में आधा, बीज वाला और पतला कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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