बिछुआ पिज्जा

बिछुआ पिज्जा
नेटल पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 508 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यदि आपके पास पिज्जा आटा, लहसुन लौंग, काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बिछुआ सूप, बिछुआ पास्ता, तथा बिछुआ सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तल पर रैक के साथ 450 पर पहले से गरम ओवन । लंबे दस्ताने पहने हुए, नेट्टल्स को अच्छी तरह से कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुभने वाला बिछुआचुभने वाला बिछुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
नाली।
3
1 बड़ा चम्मच में कुछ सेकंड के लिए लहसुन । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
बिछुआ डालें और गलने तक, 2 से 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुभने वाला बिछुआचुभने वाला बिछुआ
5
गर्मी से निकालें । यदि नेट्टल्स गीले हैं, तो एक कोलंडर में नाली, पैट सूखी, और पैन पर लौटें । धीरे से 1 बड़ा चम्मच के साथ बिछुआ मिलाएं । अधिक तेल, काली मिर्च, और चिली के गुच्छे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
चुभने वाला बिछुआचुभने वाला बिछुआ
काली मिर्चकाली मिर्च
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
आटे के बोर्ड पर आटे को 9 - बाय 14-इन में रोल करें । आयत। यदि आवश्यक हो तो आकार को ठीक करते हुए, एक तेलयुक्त बेकिंग शीट पर आटा को आसानी से । उंगलियों का उपयोग करके, 1/2-इंच बनाने के लिए आटे के किनारों को रोल करें । रिम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
7
स्कैटर पनीर, फिर नेट्टल्स, आटा के ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुभने वाला बिछुआचुभने वाला बिछुआ
पनीरपनीर
आटाआटा
8
क्रस्ट कुरकुरा होने तक बेक करें, 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
शेष 1 बड़ा चम्मच के साथ बूंदा बांदी । तेल और वर्गों में कटौती । आप चाहें तो नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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