आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बीज के साथ बाबापस्टा को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 139 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, चीनी, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्लैक्स सीड्स पोडी, कैसे बनाएं फ्लैक्स सीड्स चटनी पोडी / पाउडर, स्नोपेस और बीज, तथा खसखस.
निर्देश
1
प्याज और लहसुन को जैतून के तेल में तब तक भूनें जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2
टमाटर प्यूरी और चीनी डालने से पहले पासाटा डालें और कुछ मिनट के लिए धीरे से पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
Passata
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
3
20 मिनट तक धीरे से पकाएं।
4
अच्छी तरह से हिलाओ, फिर तुलसी और मौसम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा
5
एक सॉस पैन में प्याज, पेपरकॉर्न और बे पत्ती के साथ दूध गरम करें । उबाल लें और फिर पेपरकॉर्न और बे पत्ती को तनाव दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
एक और सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं और आटे में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
एक बार में थोड़ा दूध डालें और मिश्रण के गाढ़ा होने तक फेंटें, फिर थोड़ा और दूध डालें और ऐसा ही तब तक करें जब तक सारा दूध इस्तेमाल न हो जाए । सॉस को उबाल लें और फिर कुछ मिनट के लिए धीरे से उबालें, फिर भी फुसफुसाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
कद्दूकस किया हुआ चेडर और परमेसन डालें और पिघलने तक हिलाएं । ताजा जमीन काली मिर्च के साथ सीजन ।