बाजा-शैली ग्रील्ड रॉक लॉबस्टर पूंछ

बाजा-शैली ग्रील्ड रॉक लॉबस्टर पूंछ
बाजा-शैली ग्रील्ड रॉक लॉबस्टर पूंछ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 206 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.75 खर्च करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में संतरे का छिलका, मैदा टॉर्टिला, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नारंगी छिलका का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है ब्लूबेरी-ऑरेंज पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड लॉबस्टर पूंछ, श्रीराचा मक्खन के साथ ग्रील्ड लॉबस्टर पूंछ, तथा नारंगी-सुगंधित ग्रील्ड लॉबस्टर पूंछ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले से गरम ग्रिल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
लॉबस्टर तैयार करने के लिए, प्रत्येक लॉबस्टर पूंछ को आधा लंबाई में काट लें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट लॉबस्टर पूंछ और प्याज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
लॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ
लॉबस्टरलॉबस्टर
प्याजप्याज
3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर लॉबस्टर पूंछ, कट पक्षों को नीचे रखें; 3 मिनट ग्रिल करें । लॉबस्टर बारी; ग्रिल 5 मिनट.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
लॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ
लॉबस्टरलॉबस्टर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
ग्रिल रैक पर प्याज रखें; 3 मिनट या निविदा तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
सॉस तैयार करने के लिए, एक मध्यम कटोरे में छिलका और अगली 7 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं । धीरे-धीरे मक्खन जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
सॉससॉस
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
6
लॉबस्टर पूंछ के कटे हुए किनारों पर बूंदा बांदी सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ
सॉससॉस
7
पैकेज दिशाओं के अनुसार गर्म टॉर्टिला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
8
चाहें तो लॉबस्टर और लाइम वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
लॉबस्टरलॉबस्टर

सामग्री

2(सर्दी)मक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ66-इंच(6 इंच) आटा टॉर्टिला(6 इंच) आटा टॉर्टिला1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ12आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1डैशकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1किलोग्रामरॉक या चमकदार लॉबस्टर पूंछरॉक या चमकदार लॉबस्टर पूंछ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2(सर्दी)ताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

मेनू पर लॉबस्टर? चबलिस और शारदोन्नय के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है डोमिन डी चैंटेमर्ले चबलिस । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 25 डॉलर है ।
Domaine de Chantemerle शैबलिस
Domaine de Chantemerle शैबलिस
ताजा जड़ी बूटियों, सफेद फूल, चाक धूल के अरोमा । परिष्कृत, शुद्ध, जीवंत; नींबू, नीबू, समुद्री नमक का स्वाद । एपरिटिफ के रूप में ठंडा आनंद लें, या सीप या अन्य ताजा शंख के साथ लिप्त हों ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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