बीट और चेडर रिसोट्टो एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 616 कैलोरी. के लिए $ 2.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्बोरियो चावल, जैतून का तेल, सब्जी शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीट रिसोट्टो, लाल बीट रिसोट्टो, तथा बीट रिसोट्टो.
निर्देश
1
बीट को फूड प्रोसेसर में रखें और बारीक कटा होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
बारीक कटा हुआ तक बीट साग और नाड़ी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर का साग
3
एक मध्यम सॉस पैन में, पानी और सब्जी शोरबा को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
प्याज जोड़ें और मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना, सरगर्मी, नरम होने तक, 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
6
चावल डालें और हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएँ । बीट और बीट साग में हिलाओ और 1 मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर का साग
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
7
बड़े सॉस पैन में शोरबा जोड़ें, एक बार में 1 कप, और मध्यम गर्मी पर पकाना, सरगर्मी, जब तक कि तरल लगभग परिवर्धन के बीच अवशोषित न हो जाए, 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
चेडर जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । कुक, सरगर्मी जब तक रिसोट्टो मलाईदार और मोटी है, 3 मिनट लंबा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़
9
पार्मिगियानो-रेजिगो को किनारे पर रखते हुए, गहरे कटोरे में परोसें ।
इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ब्रांकिया चियांटी क्लासिको रिसर्वा । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 38 डॉलर है ।