बीट सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बीट सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 105 परोसता है और प्रति सेवारत 6 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 9 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 16 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे और 20 मिनट. नमक, अजवाइन, सफेद-शराब सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ चुकंदर और प्याज़ का सलाद बीट के साग और अरुगुला के ऊपर, बीट ग्रीन्स और दही ड्रेसिंग (पावर फूड्स)के साथ गर्म ब्रेज़्ड बीट सलाद, तथा मोरक्कन मसालेदार बीट साग के साथ बीट सलाद.
निर्देश
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें । पन्नी के 2 टुकड़ों के बीच बीट्स को विभाजित करें; किनारों को एक साथ लाएं और पैकेट बनाने के लिए समेटें । लगभग 1 1/4 घंटे, चाकू के बिंदु से छेदने पर बीट्स को नरम होने तक भूनें । बीट्स को खोल दें और ठंडा होने दें । इस बीच, ड्रेसिंग बनाने के लिए एक छोटी कटोरी में तेल, सिरका, सरसों, शहद, नमक और काली मिर्च को फेंट लें । जब बीट्स को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो खाल को खिसका दें ।
1/2 इंच के क्यूब्स में काटें और एक बड़े कटोरे में रखें ।
अजवाइन, प्याज़ और ड्रेसिंग डालें; अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस करें ।
कमरे के तापमान या ठंडा पर परोसें ।