आप कभी भी नाश्ते के लिए बहुत अधिक व्यंजन नहीं बना सकते हैं, इसलिए बादाम चोकर मफिन्स को आज़माएँ। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 5 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 151 कैलोरी होती है। प्रति सर्विंग 30 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । यह नुस्खा 12 लोगों को परोसता है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। दुकान पर जाएं और इसे बनाने के लिए आज ही पिसी हुई दालचीनी, बादाम का अर्क, बेकिंग पाउडर और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 37% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर इतना आश्चर्यजनक नहीं है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें Apple Cinnamon Bran Muffins भी पसंद आया | सुपर ब्रान मफिन बैटर , पोस्ट किशमिश ब्रान एप्पल सॉस ब्रान अनाज मफिन , और ब्रान मफिन ।
निर्देश
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एक कटोरे में, चोकर, दूध, सेब की चटनी, मक्खन और बादाम का अर्क मिलाएं; 5 मिनट तक खड़े रहने दें. इस बीच, सूखी सामग्री को एक बड़े कटोरे में मिला लें; अंडे की सफेदी और चोकर का मिश्रण मिलाएं। कुकिंग स्प्रे से लेपित मफिन कपों को दो तिहाई तक भरें।