बादाम, मांचेगो और पिमेंट के साथ शेव्ड ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद

बादाम, मांचेगो और पिमेंट के साथ शेव्ड ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बादाम, मांचेगो और पिमेंट के साथ मुंडा ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 784 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 66 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 4.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 14 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास कप ब्लैंचेड बादाम, मोटे मांचेगो चीज़ शेविंग्स, पेपरिका, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मांचेगो के साथ मुंडा ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद, मांचेगो और बादाम के साथ मुंडा शतावरी सलाद, तथा मुंडा ब्रसेल्स अंकुरित सलाद.

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपूरे blanched बादामपूरे blanched बादाम454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)2स्प्रिग्सताजा अजवायन के फूल (या । ताजा अजवायन के फूल (या ।1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे आम पनीर की छीलन (सब्जी के छिलके का उपयोग करें)मोटे आम पनीर की छीलन (सब्जी के छिलके का उपयोग करें)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1छोटाशलोट, आधा और बहुत पतला कटा हुआशलोट, आधा और बहुत पतला कटा हुआ11 पौंड तोरी,मीठा स्मोक्ड पेपरिकामीठा स्मोक्ड पेपरिका
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर61
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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