बादाम लहसुन की चटनी के साथ सेरानो हैम सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बादाम लहसुन सॉस के साथ सेरानो हैम सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 273 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सेरानो हैम, रोमेन, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो साल्सा डे सेरानो रोजो (लाल सेरानो सॉस), सेरानो-पपीता सालसन और सेरानो-पुदीना-सीताफल की चटनी के साथ स्मोकी फ़िले, तथा लहसुन-बादाम सॉस में चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक भारी चाकू या मोर्टार और मूसल का उपयोग करके नमक के साथ एक पेस्ट के लिए लहसुन और मैश करें ।
1/2 कप बादाम, पानी, तेल, सिरका, गर्म सॉस और काली मिर्च के साथ एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें, फिर ड्रेसिंग बहुत चिकनी होने तक, लगभग 1 मिनट तक ब्लेंड करें । शेष 2 बड़े चम्मच बादाम को बारीक काट लें ।
मिर्च में एक लंबा भट्ठा काटें और किसी भी बीज को त्यागें, फिर मिर्च को 1/4 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लें ।
रोमेन और मिर्च को 4 प्लेटों में विभाजित करें, फिर शीर्ष पर हैम की व्यवस्था करें ।
कुछ ड्रेसिंग के साथ प्रत्येक सेवारत बूंदा बांदी और कटा हुआ बादाम के साथ छिड़के ।
शेष ड्रेसिंग को किनारे पर परोसें।
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