बीफ अचार मैं
बीफ मैरिनेड मैं सिर्फ वह मैरिनेड हो सकता हूं जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 53 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। 40 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, पिसी हुई लौंग, सोया सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 29 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं बीफ मैरीनेड, बीफ मैरीनेड, तथा गोमांस के लिए अचार.
निर्देश
एक चौथाई गेलन जार में, तेल, सोया सॉस, सिरका, नींबू का रस और वोस्टरशायर सॉस मिलाएं । सरसों, नमक, काली मिर्च, अजमोद और जमीन लौंग के साथ सीजन । मिक्स होने तक अच्छी तरह हिलाएं ।
एक बड़े कटोरे में मांस रखो ।
मांस पर अचार डालो और हर दिन चखने, रेफ्रिजरेटर में 3 दिन कवर खड़े हो जाओ ।