बीफ गोलश सूप

बीफ गोलश सूप
नुस्खा बीफ गौलाश सूप आपके पूर्वी यूरोपीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 10 मिनट. यह लस मुक्त नुस्खा 16 और लागत परोसता है $ 1.53 प्रति सेवारत. यह मुख्य पाठ्यक्रम है 180 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, आलू, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर बीफ गोलश सूप, बीफ गोलश, और बीफ गोलश समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में, बीफ़, प्याज और हरी मिर्च को तेल में तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि मांस सभी तरफ से ब्राउन न हो जाए; नाली । अगले 10 अवयवों में हिलाओ । एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; ढककर 25-30 मिनट तक या आलू के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
टमाटर, टमाटर का पेस्ट और गाजर के बीज में हिलाओ। 25-30 मिनट तक या मांस के नरम होने तक ढककर उबालें । बे पत्तियों को त्यागें। खट्टा क्रीम की एक गुड़िया के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीजजीरा बीज
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े907हैबेनेरो मिर्चबीफ टॉप सिरोलिन स्टेक, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंबीफ टॉप सिरोलिन स्टेक, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें794हैबेनेरो मिर्चकुचल टमाटर कर सकते हैंकुचल टमाटर कर सकते हैं2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजीरा बीजजीरा बीज31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाहरी मिर्च, कटी हुईहरी मिर्च, कटी हुई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परआलू, खुली और cubedआलू, खुली और cubed1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन16थोड़ी सी कटी हुई तोरीखट्टा क्रीमखट्टा क्रीम1कसा हुआ परमेसन चीज़1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ170हैबेनेरो मिर्चटमाटर का पेस्ट कर सकते हैंटमाटर का पेस्ट कर सकते हैं2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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