बीयर और ब्राउन शुगर स्टेक मैरीनेड

बीयर और ब्राउन शुगर स्टेक मैरीनेड
बीयर और ब्राउन शुगर स्टेक मैरीनेड एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिये $ 3.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस अचार में है 343 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, बीफ सिरोलिन स्टेक, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । इसके लिए एकदम सही है वैलेन्टिन दिवस. 218 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्टेक के लिए बीयर का अचार, बोर्बोन-ब्राउन शुगर मैरीनेड में पोर्क टेंडरलॉइन, और कद्दू बीयर और ब्राउन शुगर कपकेक.

निर्देश

1
उच्च गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
स्टेक की सतह पर छेद करने के लिए एक कांटा का उपयोग करें, और स्टेक को एक बड़े बेकिंग डिश में रखें । एक कटोरी में, बीयर, टेरीयाकी सॉस और ब्राउन शुगर को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Teriyaki सॉसTeriyaki सॉस
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
स्टेकस्टेक
बीयरबीयर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
3
स्टेक पर सॉस डालो, और लगभग 5 मिनट बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
सॉससॉस
4
1/2 अनुभवी नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर के साथ छिड़के; 10 मिनट के लिए अलग रख दें । स्टेक को पलट दें, शेष अनुभवी नमक, काली मिर्च और लहसुन पाउडर के साथ छिड़के, और 10 और मिनट के लिए मैरीनेट करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
अनुभवी नमकअनुभवी नमक
काली मिर्चकाली मिर्च
स्टेकस्टेक
5
मैरिनेड से स्टेक निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
स्टेकस्टेक
6
एक छोटे सॉस पैन में मैरिनेड डालें, उबाल लें और कई मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
ग्रिल ग्रेट को हल्का तेल दें। ग्रिल 7 मिनट प्रति पक्ष, या वांछित दान के लिए स्टेक । ग्रिलिंग के अंतिम कुछ मिनटों के दौरान, स्वाद बढ़ाने और रस सुनिश्चित करने के लिए उबले हुए अचार के साथ पेस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
स्टेकस्टेक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल

सामग्री

11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें2(सर्दी)अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिकअतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडार्क बीयरडार्क बीयर11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंपेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गोमांस sirloin steaksगोमांस sirloin steaks2(सर्दी)1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना1/2 कप मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा हरा धनिया और/या पुदीना
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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