ब्राउन बटर एंजेल हेयर पास्ता के साथ चिकन साल्टिम्बोका

ब्राउन बटर एंजेल हेयर पास्ता के साथ चिकन साल्टिम्बोका
ब्राउन बटर एंजेल हेयर पास्ता के साथ चिकन साल्टिम्बोका की आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 89 ग्राम प्रोटीन, 78 ग्राम वसा, और की कुल 1762 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.43 खर्च करता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 2 लोगों ने इस रेसिपी को बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास एंजेल हेयर पास्ता, प्रोसियुट्टो, जैतून का तेल और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । ब्राउन बटर एंजेल हेयर पास्ता के साथ चिकन साल्टिम्बोका, ब्रोकोली और हर्ब बटर के साथ एंजेल हेयर पास्ता, और चिकन के साथ एंजेल हेयर पास्ता इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
मक्खन गरम करें और ऋषि पत्तियों को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
2
ऋषि पत्तियों को हटा दें और मक्खन को भूरा होने तक पकाना जारी रखें । रिजर्व।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
3
चिकन स्तनों को पाउंड करें और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
4
प्रत्येक चिकन स्तन पर 5 ऋषि पत्ते बिछाएं और प्रोसिटुट्टो में लपेटें । एक पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून के तेल के साथ पकाएं । एक बार पकने के बाद पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
ProsciuttoProsciutto
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
गर्मी से निकालें और आराम करें ।
6
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
7
पानी से निकालें और परमेसन, आरक्षित ब्राउन बटर, लहसुन, लेमन जेस्ट और नींबू के रस के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
8
चिकन साल्टिंबोका को स्लाइस करें और पास्ता के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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