ब्रोकोली चिकन दीवान

ब्रोकोली चिकन दीवान
ब्रोकोली चिकन दीवान को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 199 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके पास ब्रेड क्रम्ब्स, ब्रोकली, ब्रोकली सूप की कंडेंस्ड क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रोकोली, आलू और चिकन दीवान, आसान चिकन और ब्रोकोली दीवान, तथा {एक बर्तन} मलाईदार चिकन, ब्रोकोली, और चावल दीवान.

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
ब्रोकली को ढंकने के लिए पर्याप्त पानी के साथ सॉस पैन में रखें । एक उबाल ले आओ, और 5 मिनट, या निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
नाली।
4
पकी हुई ब्रोकली को 9 इंच की पाई प्लेट में रखें । चिकन के साथ शीर्ष । एक कटोरे में, सूप और दूध मिलाएं, और चिकन के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
पूरे चिकनपूरे चिकन
दूधदूध
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
चेडर पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर चीज़चेडर चीज़
6
ब्रेड क्रम्ब्स के साथ पिघला हुआ मक्खन मिलाएं, और पनीर के ऊपर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
7
पहले से गरम ओवन में 15 मिनट तक या चुलबुली और हल्की ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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