ब्रोकोली पास्ता बेक वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। $1.67 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 27% पूरा करता है। एक सर्विंग में 361 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 8 लोगों को परोसती है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद आती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास प्याज, जैतून, दूध और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 79% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। ब्रोकोली पास्ता बेक, ब्रोकोली पास्ता बेक और ब्रोकोली पास्ता बेक इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
1
स्पेगेटी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार 7 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
2
ब्रोकोली जोड़ें; उबाल पर लौटें। 2 मिनट तक या स्पेगेटी के नरम होने तक पकाएं; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
3
एक बड़े कटोरे में सूप और दूध मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
मशरूम, प्याज, सिंघाड़ा, जैतून, नमक, काली मिर्च और 1 कप पनीर डालें। स्पेगेटी और ब्रोकोली में हिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
1 कप प्याज़, कटा हुआ
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
1 इंच के क्यूब्स में काटें
मकई की रोटी का घोल
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
5
13-इंच में स्थानांतरण। x 9-इंच. बेकिंग डिश को कुकिंग स्प्रे से लेपित करें (डिश पूरी भर जाएगी)। ढककर 350° पर 40 मिनट तक बेक करें। उजागर करना; सूरजमुखी के बीज और बचा हुआ पनीर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
6
5-10 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने और पनीर के पिघलने तक बेक करें।