ब्रोकोली स्टेम और गाजर स्लाव

ब्रोकोली स्टेम और गाजर स्लाव
ब्रोकोली स्टेम और गाजर स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.33 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 385 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके पास ब्रोकली के तने, डिजॉन सरसों, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ब्रोकोली स्टेम और गाजर स्लाव, सूखे क्रैनबेरी के साथ सर्पिल ब्रोकोली-स्टेम गाजर स्लाव, तथा सुपर सरल ब्रोकोली स्टेम सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
सभी अवयवों को मिलाएं। नमक के साथ सीजन सुनिश्चित करें कि यह स्वादिष्ट है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
3
परोसने से पहले कम से कम 1 घंटे बैठने दें ।

सामग्री

6ब्रोकोली उपजी (कुछ और के लिए सबसे ऊपर बचाओ), एक मैंडोलिन पर छील और जुलिएनब्रोकोली उपजी (कुछ और के लिए सबसे ऊपर बचाओ), एक मैंडोलिन पर छील और जुलिएन4गाजर, खुली और एक मैंडोलिन पर जुलिएनगाजर, खुली और एक मैंडोलिन पर जुलिएन3वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन पसलियों, juliennedअजवाइन पसलियों, julienned596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएjulienned cornichonsjulienned cornichons596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, तोड़ी और बारीक कटा हुआलहसुन, तोड़ी और बारीक कटा हुआ1दादी स्मिथ सेब, त्वचा पर, juliennedदादी स्मिथ सेब, त्वचा पर, julienned10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1लाल प्याज, juliennedलाल प्याज, julienned
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर42
आहारव्होल 30
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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