ब्रोकोली हैम रोल-अप
ब्रोकोली हैम रोल-अप सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 90 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ब्रेड क्रम्ब्स, पिमिएंटोस, डैश काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फ्रीजर लसग्ना रोल अप, चिकन बेकन रेंच लसग्ना रोल अप, तथा सॉसेज भरवां फ्रेंच टोस्ट रोल अप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार ब्रोकोली पकाना; नाली । एक कटोरे में, सूप, ब्रेड क्रम्ब्स, पनीर, प्याज, पिमिएंटोस और सीज़निंग मिलाएं ।
ब्रोकली डालें; अच्छी तरह मिलाएँ । प्रत्येक हैम स्लाइस पर 1/4 कप चम्मच और रोल अप करें ।
एक अनियंत्रित 13-इन में व्यवस्थित करें । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश। ढककर 350 डिग्री पर 40 मिनट तक या गर्म होने तक बेक करें ।