ब्रेकफास्ट मफिन्स

ब्रेकफास्ट मफिन्स
ब्रेकफास्ट मफिन्स को शुरू से अंत तक लगभग 25 मिनट लगते हैं। इस नाश्ते में प्रति सर्विंग 172 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा है । यह नुस्खा 24 लोगों को परोसता है। 41 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करता है । यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, मिर्च, दूध और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 48% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। बन्स आज़माएँ? रोल्स? Muffins? ब्रेड मशीन सेब नाश्ता बन्स मफिन , बन्स? रोल्स? Muffins? समान व्यंजनों के लिए ब्रेड मशीन एप्पल ब्रेकफास्ट बन्स मफिन्स और हेल्दी ब्रेकफास्ट मफिन्स ।

सामग्री

51 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1/2 कप पूरा दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक1/2 कप पूरा दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कसा हुआ चेडर पनीरकसा हुआ चेडर पनीर397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रीम मकईक्रीम मकई4अंडेअंडे500मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आटाआटा1बंचताजा कटा हुआ सीताफलताजा कटा हुआ सीताफल21/2 green pepper chopped1/2 green pepper chopped2green chilies (fresh)green chilies (fresh)4886 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1( बैंगन)प्याज कटा हुआप्याज कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा1चुटकीचुटकी भर नमकचुटकी भर नमक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)mixed herb seasoning blendmixed herb seasoning blend1बंचताजा कटा हुआ पालकताजा कटा हुआ पालक50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1( बैंगन)tomato chopped (remove pulp)tomato chopped (remove pulp)3276 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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