बेरी पावर-अप स्मूथी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बेरी पावर-अप स्मूदी को आज़माएं । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 18 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्लूबेरी, रसभरी, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पावर बेरी स्मूथी, बहुत बेरी पावर स्मूथी, तथा बेरी पर्पल पावर स्मूथी.
निर्देश
एक ब्लेंडर में सभी सामग्री को चिकना होने तक शुद्ध करें ।
एक ठंडा सर्विंग ग्लास में डालें, और परोसें ।