ब्रायन की गार्लिक प्राइम रिब
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? ब्रायन की गार्लिक प्राइम रिब कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 317 ग्राम प्रोटीन, 663g वसा की, और कुल का 7568 कैलोरी. के लिए $ 49.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 63% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एम्बर, वोस्टरशायर सॉस, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो आलू ओह ' ब्रायन, Quiche डी ब्रायन, तथा ब्रायन के तले हुए टोफू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मैरिनेड बनाने के लिए, एक कटोरे में प्याज का सूप, लहसुन की 4 कीमा बनाया हुआ लौंग, सोया सॉस, मेपल सिरप, वोस्टरशायर सॉस, बेकन ड्रिपिंग, सरसों का पाउडर और गर्म सॉस मिलाएं; एम्बर बीयर में हिलाओ ।
प्राइम रिब रोस्ट में छोटे स्लिट्स को काटें और लहसुन के स्लिट्स को स्लिट्स में तब तक धकेलें जब तक कि स्लिट्स दिखाई न दें ।
रोस्ट को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें, मैरिनेड में डालें और 1 घंटे के लिए ठंडा करें ।
रेफ्रिजरेटर से निकालें और एक अतिरिक्त घंटे के लिए कमरे के तापमान पर बैग में मैरीनेट करने की अनुमति दें ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक रोस्टिंग पैन में एक रैक रखें ।
मैरिनेड से रोस्ट निकालें और रोस्टिंग पैन में रैक पर रखें ।
सभी भुना हुआ अचार डालो, और पैन में ड्रिप करने की अनुमति दें । जैतून के तेल को भूनने, नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से रगड़ें, और मांस के ऊपर एल्यूमीनियम पन्नी की एक बड़ी शीट रखें । रोस्टिंग पैन के किनारों पर एल्यूमीनियम पन्नी को सील करें ।
1 घंटे के लिए भुना सेंकना ।
एल्यूमीनियम पन्नी निकालें, और पैन के रस के साथ मांस को चिपकाएं । खुला पैन को ओवन में लौटाएं और तब तक भूनना जारी रखें जब तक कि मांस भूरा न हो जाए और एक त्वरित-पढ़ा हुआ मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाए, हड्डी को न छूते हुए, मध्यम-दुर्लभ के लिए 130 से 135 डिग्री फ़ारेनहाइट (54 से 57 डिग्री सेल्सियस) पढ़ता है, लगभग 1 और घंटा ।
ओवन से भुना निकालें, एल्यूमीनियम पन्नी के एक तम्बू के साथ कवर करें, और नक्काशी से पहले 20 से 30 मिनट तक आराम करने की अनुमति दें । जैसे ही मांस आराम करता है, तापमान लगभग 10 डिग्री बढ़कर 140 से 145 डिग्री फारेनहाइट (60 से 65 डिग्री सेल्सियस) हो जाएगा ।