बारबेक्यू पसलियां

बारबेक्यू पसलियां
बारबेक्यू रिब्स को शुरू से अंत तक लगभग 11 घंटे और 30 मिनट की आवश्यकता होती है। एक सर्विंग में 420 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा होती है। $1.37 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% पूरा करता है। यह रेसिपी 8 लोगों को परोसती है। इस रेसिपी को 329 लोगों ने आजमाया है और पसंद किया है। Allrecipes की इस रेसिपी में केचप, नींबू का रस, चिली सॉस और नमक की आवश्यकता होती है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 66% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत अच्छा है। समान व्यंजनों के लिए बारबेक्यू रिब्स, स्लो कुकर बारबेक्यू बीफ रिब्स और ग्रिल्ड - बारबेक्यू काउंटी स्टाइल रिब्स आज़माएं।

निर्देश

1
ओवन को 300 डिग्री F (150 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बर्गर बन्स, टोस्टेडबर्गर बन्स, टोस्टेड
2
एक उथले भूनने वाले पैन में पसलियों को एक रैक पर रखें। पसलियों के ऊपर कटी हुई लहसुन की 4 कलियाँ बिखेरें। ढककर 2 1/2 घंटे तक बेक करें। थोड़ा ठंडा करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लौंगलौंग
स्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट गर्म सॉसस्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट गर्म सॉस
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टर्की रोस्टिंग पैन से 2 कप पैन जूसटर्की रोस्टिंग पैन से 2 कप पैन जूस
बर्गर बन्स, टोस्टेडबर्गर बन्स, टोस्टेड
3
एक छोटे कटोरे में, सफेद चीनी, लाल शिमला मिर्च, नमक, काली मिर्च, मिर्च पाउडर और पिसा हुआ जीरा एक साथ मिलाएं। ठंडी पसलियों पर मसाले रगड़ें। ढककर रात भर के लिए फ्रिज में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोन-इन पोर्क शोल्डर स्टेक, लगभग 3 पाउंडबोन-इन पोर्क शोल्डर स्टेक, लगभग 3 पाउंड
नई मैक्सिकन लाल मिर्च, तने हटा दिए गएनई मैक्सिकन लाल मिर्च, तने हटा दिए गए
जमीन जीराजमीन जीरा
सजावट के लिए मोटे चीनी के क्रिस्टलसजावट के लिए मोटे चीनी के क्रिस्टल
2 स्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट हॉट सॉस2 स्कॉच बोनट मिर्च, कटी हुई, या 2 बड़े चम्मच स्कॉच बोनट हॉट सॉस
फ्रेस्नो मिर्चफ्रेस्नो मिर्च
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
1 कप मैदा, या आवश्यकतानुसार अधिक1 कप मैदा, या आवश्यकतानुसार अधिक
फ्रेस्नो मिर्च, आधी कटी हुईफ्रेस्नो मिर्च, आधी कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप पालक और आटिचोक डिप2 कप पालक और आटिचोक डिप
4
एक छोटे सॉस पैन में, ब्राउन शुगर, साइडर सिरका, केचप, चिली सॉस, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, नींबू का रस, प्याज, सूखी सरसों और 1 कली लहसुन को एक साथ मिलाएं। बिना ढके मध्यम-धीमी आंच पर 1 घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं। बस्टिंग के लिए एक छोटी राशि आरक्षित रखें; शेष एक डिपिंग सॉस है।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाला क्रीम पनीर, विभाजितकम वसा वाला क्रीम पनीर, विभाजित
साबुत रसेट आलू (लगभग 8)साबुत रसेट आलू (लगभग 8)
सूई सॉससूई सॉस
कीमा बनाया हुआ मेंहदी के पत्ते, कुछ टहनियाँकीमा बनाया हुआ मेंहदी के पत्ते, कुछ टहनियाँ
2 कप चावल चेक्स, कुचला हुआ2 कप चावल चेक्स, कुचला हुआ
10 से 12 हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघें (लगभग 1 3/4 पाउंड)10 से 12 हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघें (लगभग 1 3/4 पाउंड)
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
नींबू के टुकड़े और ताज़ी पुदीने की पत्तियाँनींबू के टुकड़े और ताज़ी पुदीने की पत्तियाँ
केचपकेचप
हरी शिमला मिर्च, बारीक कटी हुईहरी शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (2.1 औंस) पैकेज शुगर-फ्री पकाएं और वेनिला पुडिंग मिश्रण परोसें1 (2.1 औंस) पैकेज शुगर-फ्री पकाएं और वेनिला पुडिंग मिश्रण परोसें
5
मध्यम आँच के लिए ग्रिल को पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच केक का आटा1 1/2 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच केक का आटा
6
पसलियों को ग्रिल पर रखें। ढककर लगभग 12 मिनट तक ग्रिल करें, आरक्षित सॉस से भूनते रहें, जब तक कि वह अच्छी तरह से भूरा और चमकीला न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिसी हुई लौंग और दालचीनीपिसी हुई लौंग और दालचीनी
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटवर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच केक का आटा1 1/2 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच केक का आटा
7
डिपिंग के लिए बची हुई चटनी के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिसी हुई लौंग और दालचीनीपिसी हुई लौंग और दालचीनी

सामग्री

1केजीएसबेबी बैक पोर्क रिब्सबेबी बैक पोर्क रिब्स2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक686 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार1206 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)110मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखी सरसोंसूखी सरसों1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछकुचल लहसुनकुचल लहसुन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1206 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(सर्दी)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद चीनीसफेद चीनी696 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार11 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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