बारबेक्यू बीफ सैंडविच

बारबेक्यू बीफ सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बारबेक्यू बीफ सैंडविच को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 232 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 2.63 प्रति सेवारत. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है फादर्स डे. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । ब्राउन शुगर, प्याज, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बहुत अच्छा बारबेक्यू बीफ सैंडविच, बारबेक्यू बीफ सैंडविच, तथा बारबेक्यू बीफ सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में पहले 9 अवयवों को मिलाएं, और उबाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
प्याज और गोमांस जोड़ें; एक उबाल पर लौटें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे और 45 मिनट या जब तक गोमांस निविदा न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
बीफबीफ
3
गर्मी से निकालें; 10 मिनट खड़े रहें ।
4
गोमांस को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, पैन में खाना पकाने के तरल को आरक्षित करें । 2 कांटे के साथ कटा हुआ गोमांस । कटा हुआ बीफ़ पैन पर लौटें; होइसिन सॉस में हलचल । मिश्रण को उबाल लें; गर्मी कम करें, और 20 मिनट तक उबालें या जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hoisin सॉसHoisin सॉस
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
गर्मी से निकालें, और 5 मिनट खड़े रहें । सीताफल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
6
रोल पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पांच-मसाला पाउडरपांच-मसाला पाउडर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज11 पौंड तोरी,कुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च2(सर्दी)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पार्श्व स्टेक, छंटनी कीपार्श्व स्टेक, छंटनी की596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)hoisin सॉसhoisin सॉस3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम गोमांस शोरबाकम सोडियम गोमांस शोरबा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस2(सर्दी)3/4 चम्मच गुड़3/4 चम्मच गुड़2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल का सिरकाचावल का सिरका71मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)hoagie रोलhoagie रोल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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