ब्रसेल्स स्प्राउट्स और जंगली चावल

ब्रसेल्स स्प्राउट्स और जंगली चावल एक है लस मुक्त और शाकाहारी 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 146 कैलोरी. के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए पानी, नमक, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक उचित मूल्य साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो बेबी ब्रसेल्स जंगली चावल और पेकान के साथ अंकुरित होता है, मेपल बाल्समिक ब्रसेल्स स्प्राउट्स और जंगली चावल सलाद, तथा मीठे आलू और ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ जंगली चावल पिलाफ समान व्यंजनों के लिए ।