ब्लैक बीन केक लगभग आवश्यक है 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 19 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 86 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 6 प्रशंसक हैं । लाल मिर्च, वनस्पति तेल, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्लैक बीन केक, ब्लैक बीन केक, तथा ब्लैक बीन केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
काली बीन्स को एक बड़े बर्तन में ढकने के लिए पर्याप्त पानी के साथ रखें । एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे, या निविदा तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(व्यापारी जो है )
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
एक इलेक्ट्रिक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, ब्लैक बीन्स को चिकना होने तक प्रोसेस करें । जीरा, मिर्च पाउडर, नमक, और सीताफल में हिलाओ; मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
(व्यापारी जो है )
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
¼ चम्मच अजवायन
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
मिश्रण को गेंदों में रोल करें, प्रति गेंद 3 बड़े चम्मच मिश्रण की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
4
मोम पेपर की चादरों के बीच गेंदों को रखें और 1/8 इंच मोटी गोल बनाने के लिए मोम पेपर पर दबाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
5
एक बड़े नॉन-स्टिक कड़ाही में तेल गरम करें । केक को 2 या 3 मिनट प्रति साइड भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
एक कटोरी में, दही, दूध और लाल मिर्च (स्वाद के लिए) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर