बिल्कुल परम अचार

बिल्कुल परम अचार
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैरिनेड रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बिल्कुल अल्टीमेट मैरिनेड ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 98 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास काली मिर्च, वाइन सिरका, तिल और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 32 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बिल्कुल सबसे अच्छा चॉकलेट कभी, बिल्कुल बेहतरीन चॉकलेट, तथा बिल्कुल अद्भुत गर्म और खट्टा सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर तिल को एक सूखी कड़ाही में रखें । 5 मिनट तक या सुनहरा भूरा और सुगंधित होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीजतिल के बीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक मध्यम कटोरे में, भुने हुए तिल, हरा प्याज, लहसुन, ताहिनी, सोया सॉस, सफेद चीनी, रेड वाइन सिरका और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका
हरा प्याजहरा प्याज
तिल के बीजतिल के बीज
दानेदार चीनीदानेदार चीनी
सोया सॉससोया सॉस
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
ताहिनीताहिनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मिश्रण में वांछित मांस रखें, कवर करें, और जब तक आप चाहें तब तक मैरीनेट करें, लेकिन रात भर सबसे अच्छा है । इच्छानुसार ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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