आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैरिनेड रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बिल्कुल अल्टीमेट मैरिनेड ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 98 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास काली मिर्च, वाइन सिरका, तिल और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 32 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बिल्कुल सबसे अच्छा चॉकलेट कभी, बिल्कुल बेहतरीन चॉकलेट, तथा बिल्कुल अद्भुत गर्म और खट्टा सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर तिल को एक सूखी कड़ाही में रखें । 5 मिनट तक या सुनहरा भूरा और सुगंधित होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
एक मध्यम कटोरे में, भुने हुए तिल, हरा प्याज, लहसुन, ताहिनी, सोया सॉस, सफेद चीनी, रेड वाइन सिरका और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइन सिरका
हरा प्याज
तिल के बीज
दानेदार चीनी
सोया सॉस
लहसुन
काली मिर्च
ताहिनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
मिश्रण में वांछित मांस रखें, कवर करें, और जब तक आप चाहें तब तक मैरीनेट करें, लेकिन रात भर सबसे अच्छा है । इच्छानुसार ग्रिल करें ।