बाली चिकन साटे

बाली चिकन साटे
बाली चिकन सैट को चारों ओर की आवश्यकता होती है 50 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 72 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पिसी हुई लौंग, लहसुन की लौंग, जड़ अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 11 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । बाली ग्रील्ड चिकन, बाली चिकन (अयम पेललाह), तथा बाली मसालों के साथ पूरे स्नैपर इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
पतले स्लाइस फिर बारीक, लहसुन और अदरक को बारीक काट लें । अब मिर्च को बीज सहित बारीक काट लें । मिर्च की यह मात्रा चिकन सैट को एक मसालेदार लेकिन बहुत तेज किक नहीं देती है, लेकिन अगर आपको गर्मी पसंद नहीं है तो बीज को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
2
कम गर्मी पर फ्राइंग पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
प्याज़, लहसुन, अदरक और मिर्च डालें और नरम होने के लिए 1-2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
4
नरम करने के लिए पानी के दो बड़े चम्मच में डालो, फिर मसालों में हलचल (और फ्रीज-सूखे चूने के पत्ते, यदि उपयोग कर रहे हैं) और एक मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू के पत्तेनीबू के पत्ते
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
5
पैन को गर्मी से निकालें, मिश्रण को ठंडा होने दें, फिर मूसल के साथ ऊपर और नीचे गति का उपयोग करके मूसल और मोर्टार के साथ पेस्ट करें । नरम पेस्ट बनाने में कई मिनट लगेंगे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
मसाला पेस्ट, नारियल और, यदि उपयोग कर रहे हैं, तो कीमा बनाया हुआ चिकन के साथ कटा हुआ ताजा चूने के पत्ते मिलाएं । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन
नीबू के पत्तेनीबू के पत्ते
मसाला पेस्टमसाला पेस्ट
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
7
मिश्रण के टुकड़ों को एक बड़े अखरोट के आकार से तोड़ दें । प्रत्येक के लिए, एक गोल में समतल करें और केंद्र में एक लेमनग्रास डंठल या लकड़ी की कटार बिछाएं । डंठल (या कटार) के बल्बनुमा सिरे के चारों ओर ढालना, इसे काम करना ताकि यह लगभग 8 सेमी ऊपर चला जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जीअमृत जी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
8
अपनी उंगलियों से सतह को थोड़ा ऊपर उठाएं ताकि मांस पूरी तरह से चिकना न हो और कुछ बनावट हो, फिर बाकी कटार को आकार देते हुए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
9
प्रत्येक कटार को अतिरिक्त तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
10
कटार को पहले से गरम किए हुए बीबीक्यू, ग्रिल पैन या ग्रिल पर 8-10 मिनट तक पकाएं, कई बार पलटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
11
केले के पत्तों पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले के पत्तेकेले के पत्ते

सामग्री

3shallotsshallots3या 4 लहसुन लौंगया 4 लहसुन लौंग25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जड़ अदरक, खुलीजड़ अदरक, खुली2स्मॉल्सलाल या 1 बड़ा मोटा लाल मिर्चलाल या 1 बड़ा मोटा लाल मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)वनस्पति या मूंगफली का तेलवनस्पति या मूंगफली का तेल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)प्रत्येक जमीन हल्दी, जमीन सफेद मिर्च और जमीन धनियाप्रत्येक जमीन हल्दी, जमीन सफेद मिर्च और जमीन धनिया0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल1चुटकीपिंच पिसी हुई लौंगपिंच पिसी हुई लौंग500मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीकेटी कीमा बनाया हुआ चिकन (या भेड़ का बच्चा)पीकेटी कीमा बनाया हुआ चिकन (या भेड़ का बच्चा)2ताजा (या फ्रीज सूखे) चूने के पत्ते, कैंची के साथ ठीक स्ट्रिप्स में काट लेंताजा (या फ्रीज सूखे) चूने के पत्ते, कैंची के साथ ठीक स्ट्रिप्स में काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बिना पका हुआ सूखा नारियल या 25 ग्राम 1 ऑउंस ब्लॉक क्रीमयुक्त नारियल, कसा हुआबिना पका हुआ सूखा नारियल या 25 ग्राम 1 ऑउंस ब्लॉक क्रीमयुक्त नारियल, कसा हुआ12लेमनग्रास डंठल (या लकड़ी के कटार)लेमनग्रास डंठल (या लकड़ी के कटार)1छोड़ दोकेला वैकल्पिककेला वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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