ब्लूबेरी-अखरोट दलिया
ब्लूबेरी-अखरोट दलिया एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 82 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. ब्लूबेरी का मिश्रण, दानेदार नो-कैलोरी स्वीटनर, प्लांटर्स अखरोट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्लूबेरी और अखरोट दलिया, ब्लूबेरी-अखरोट दलिया कुकीज़, तथा ब्लूबेरी अखरोट दलिया मफिन सबसे ऊपर है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
उच्च 1 मिनट पर माइक्रोवेव।; हलचल।
दही और नट्स के साथ शीर्ष ।