ब्लूबेरी फील्ड्स सलाद

ब्लूबेरी फील्ड्स सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ब्लूबेरी फील्ड्स सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 285 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट, ब्लूबेरी संरक्षित, पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी फील्ड्स सलाद, स्ट्रॉबेरी फील्ड्स संडे, तथा स्ट्रॉबेरी रूबर्ब फील्ड्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में अखरोट गरम करें, लगातार हिलाते हुए, 5 मिनट या टोस्ट और सुगंधित होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोटअखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक छोटे कटोरे में स्वाद के लिए बेलसमिक सिरका, अगली 2 सामग्री, और नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
जमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
3
एक बड़े कटोरे में अखरोट, पालक मिश्रण और अगली 3 सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
अखरोटअखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
विनैग्रेट की वांछित मात्रा के साथ बूंदा बांदी, और गठबंधन करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
5
शेष विनिगेट के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रम्बल किया हुआ नीला पनीरक्रम्बल किया हुआ नीला पनीर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 बड़े चम्मच सिरप (बॉयसेनबेरी, ब्लूबेरी, आदि)2 बड़े चम्मच सिरप (बॉयसेनबेरी, ब्लूबेरी, आदि)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्लूबेरी संरक्षित करता हैब्लूबेरी संरक्षित करता है1छोटालाल प्याज, आधा और कटा हुआलाल प्याज, आधा और कटा हुआ312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज स्प्रिंग ग्रीन्स और बेबी पालक मिक्सपैकेज स्प्रिंग ग्रीन्स और बेबी पालक मिक्स2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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