बुलगुर और जेस्टी ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ ऑबर्जिन

एक की जरूरत है डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? बुलगुर और जेस्टी ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ एबर्जिन कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 584 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.83 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एबर्जिन, छोले, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 7 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 94 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: ज़ेस्टी ड्रेसिंग के साथ बुलगुर और ब्रॉड बीन सलाद, तोरी-ऑबर्जिन बुलगुर, तथा छाछ ड्रेसिंग के साथ सब्जी-बुलगुर सलाद.