बास्क मेमने स्टू

बास्क मेमने स्टू
बास्क मेमने स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 484 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । 324 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे और 30 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, फुल-बॉडी वाइन, वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बास्क मेमने स्टू, बास्क मेमने स्टू, तथा बास्क शैली सामन स्टू.

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1स्प्रिगताजा मेंहदीताजा मेंहदी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी, पूर्ण शरीर वाली रेड वाइनसूखी, पूर्ण शरीर वाली रेड वाइन6लौंगलहसुन, कुचल और खुलीलहसुन, कुचल और खुली2किलोग्राममेमने का कंधा, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआमेमने का कंधा, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1बड़ेप्याज, खुली और कटा हुआप्याज, खुली और कटा हुआ4स्प्रिग्सअजमोद, कटा हुआअजमोद, कटा हुआ3डिब्बाबंद भुना हुआ लाल घंटी मिर्च, 1/2 इंच स्ट्रिप्स में कटौतीडिब्बाबंद भुना हुआ लाल घंटी मिर्च, 1/2 इंच स्ट्रिप्स में कटौती4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मीठा लाल शिमला मिर्चमीठा लाल शिमला मिर्च1बड़ेपका हुआ टमाटर, छिलका, बीज और कटा हुआपका हुआ टमाटर, छिलका, बीज और कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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