बटरनट स्क्वैश और पास्ता सूप
बटरनट स्क्वैश और पास्ता सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 355 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यदि आपके पास प्याज, आकार का पास्ता, परमेसन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 284 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो बटरनट स्क्वैश : बटरनट स्क्वैश, नाशपाती और दही का सूप, करी स्क्वैश बीज के साथ बटरनट स्क्वैश सूप, तथा बटरनट स्क्वैश पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े भारी तले वाले बर्तन में तेल डालें । आँच को मध्यम कर दें, और जब तेल टिमटिमाना शुरू हो जाए, तो प्याज डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक प्याज नरम न हो, लगभग दस मिनट ।
बटरनट स्क्वैश डालें, और बीच-बीच में हिलाते हुए दो मिनट तक पकाएँ ।
वाइन और वेजिटेबल स्टॉक में डालें और तेज पत्ता डालें । उबाल लाने के लिए, और फिर एक उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी कम करें । 10 मिनट तक पकाएं।
सूप का एक कप निकालें और इसे ब्लेंडर में या विसर्जन ब्लेंडर के साथ प्यूरी करें ।
इसे वापस बर्तन में डालें । आँच को मध्यम-ऊँचा कर दें और पास्ता डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक पास्ता अल डेंटे न हो, लगभग 10 से 12 मिनट । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।
जरूरत पड़ने पर ताजा कद्दूकस किया हुआ परमेसन और अधिक नमक के साथ परोसें ।