बड़ा आसान Jambalaya
बड़ा आसान जंबालायन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21g प्रोटीन की, 15 ग्राम वसा, और कुल का 246 कैलोरी. के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 100 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप zatarain ' s® कम सोडियम jambalaya मिश्रण, प्याज, मिर्च की घंटी, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । बहुत से लोगों ने वास्तव में इस क्रियोल डिश को पसंद किया । यह एक बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 52 मिनट. के साथ एक spoonacular 58 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बड़ा आसान Jambalaya, आसान एक बर्तन Jambalaya, तथा आसान झींगा Jambalaya.
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर बड़े गहरे स्किलेट या 5-क्वार्ट डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पाउंड चिकन पैर]()
1 पाउंड चिकन पैर![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1 पाउंड चिकन पैर
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ2
प्याज और घंटी मिर्च जोड़ें; कुक और हलचल 7 मिनट या जब तक सब्जियां नरम न होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूखे रिगाटोनी नूडल्स]()
सूखे रिगाटोनी नूडल्स![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
तोरी के 20 पतले टुकड़े3
हलचल में टमाटर, पानी और Jambalaya
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक5
झींगा और सॉसेज में हिलाओ । ढककर 10 मिनट तक या सिर्फ तब तक पकाएं जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए और चावल और सब्जियां नरम न हो जाएं, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं]()
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
सामग्री
340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज एंडोइल सॉसेज, 1/4-इंच स्लाइस में कटौती]()
पैकेज एंडोइल सॉसेज, 1/4-इंच स्लाइस में कटौती411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![आग भुना हुआ या नियमित रूप से diced टमाटर, undrained]()
आग भुना हुआ या नियमित रूप से diced टमाटर, undrained596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ ताजा अजमोद (वैकल्पिक)]()
कटा हुआ ताजा अजमोद (वैकल्पिक)1( बैंगन)![हरी शिमला मिर्च, कटी हुई]()
हरी शिमला मिर्च, कटी हुई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1( बैंगन)![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज ZATARAIN ' S® कम सोडियम Jambalaya मिश्रण]()
पैकेज ZATARAIN ' S® कम सोडियम Jambalaya मिश्रण454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![चिंराट, खुली और deveined]()
चिंराट, खुली और deveined2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1( बैंगन)![पीली शिमला मिर्च, कटी हुई]()
पीली शिमला मिर्च, कटी हुई
पैकेज एंडोइल सॉसेज, 1/4-इंच स्लाइस में कटौती411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
आग भुना हुआ या नियमित रूप से diced टमाटर, undrained596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ ताजा अजमोद (वैकल्पिक)1( बैंगन)
हरी शिमला मिर्च, कटी हुई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1( बैंगन)
प्याज, कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज ZATARAIN ' S® कम सोडियम Jambalaya मिश्रण454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
चिंराट, खुली और deveined2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1( बैंगन)
पीली शिमला मिर्च, कटी हुईअनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक
काजुन को अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । आप अटलांटिस अल्बारिनो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
अटलांटिस Albarino
सुरुचिपूर्ण नींबू-पीला रंग, साफ और चमकदार । यह लगातार गुणवत्ता वाली सुगंध के साथ नाक पर एक बहुत ही तीव्र शराब है, जो हरे सेब और उष्णकटिबंधीय फल, जैसे अनानास को याद करती है । तालू पर, यह एक पूर्ण अम्लता के साथ लंबा और लगातार होता है जो इसके शरीर से मेल खाता है, जिससे यह संवेदनाओं से भरी एक बहुत ही सुखद शराब बन जाती है । यह खुशी से कुरकुरा और ताज़ा शराब छोटे प्लास्टिक के बक्से में हाथ से काटा जाता है । अंगूर का चयन और दबाया जाता है । एक बार प्राप्त होने के बाद, एक मादक किण्वन प्रक्रिया शुरू होती है, जो 64 डिग्री फ़ारेनहाइट के तापमान पर स्टेनलेस-स्टील वत्स में की जाती है । किण्वन अवधि के बाद, लीज़ को अलग करने के लिए एक रैकिंग की जाती है; यह बाद में एक ठंड स्थिरीकरण से गुजरता है, इसे फ़िल्टर किया जाता है और फिर अंत में बोतलबंद किया जाता है ।कठिनाईकठिन
में तैयार52 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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